Personnaliser ChatGPT : instructions, mémoire ou ton profil de personnalité ?

Quand on utilise souvent ChatGPT, on le remarque vite : les réponses sont bonnes, mais générales. Le modèle ne te connaît pas. C'est pour ça que beaucoup de gens retapent sans cesse la même présentation d'eux-mêmes. "J'aime planifier." "Je n'aime pas les textes longs." "Donne-moi d'abord la réponse, puis l'explication."

Il existe trois façons de personnaliser ChatGPT : écrire tes propres instructions, laisser la mémoire se construire ou connecter ton profil de personnalité. Elles se combinent bien, mais chacune fait quelque chose de différent. On les compare ci-dessous. L'essentiel vaut aussi pour Claude et les autres assistants IA.

1. Écrire tes propres instructions

Dans les paramètres de ChatGPT, tu peux indiquer ce qu'il doit savoir sur toi et comment il doit répondre. Cela s'applique ensuite à chaque nouvelle conversation.

Avantage : tu décides exactement de ce que tu y mets. Pour les préférences pratiques, ça marche très bien : ton métier, ta langue, la longueur des réponses, si tu veux des listes à puces.

Inconvénient : il faut savoir bien se décrire. Et c'est justement ça le plus difficile. La plupart des gens écrivent comment ils aiment être vus, pas comment ils décident vraiment ou réagissent sous pression. Et quelques phrases suffisent rarement à couvrir toute ta personnalité.

Astuce : avec la connexion décrite au point 3, tu n'as pas besoin d'écrire ce texte toi-même. Demande à ton assistant IA des instructions basées sur ton profil de personnalité et colle le résultat dans tes paramètres. ChatGPT sait alors, dans chaque conversation, comment tu veux qu'il te réponde.

2. Laisser la mémoire se construire

ChatGPT peut retenir ce qu'il apprend sur toi au fil de tes conversations. Plus tu échanges avec lui, plus il en sait.

Avantage : ça se fait tout seul et ça s'enrichit à mesure que tu l'utilises.

Inconvénient : la mémoire ne connaît que ce qui est apparu par hasard dans tes conversations. C'est une collection de faits épars, pas une image cohérente. Et il est difficile de savoir exactement ce qui a été retenu. En revanche, tu peux consulter et effacer la mémoire.

3. Connecter ton profil de personnalité

La troisième façon consiste à connecter ton profil de personnalité comme source via MCP, un standard ouvert pour relier des outils aux assistants IA. Avec la connexion IA de Personal User Guide, ChatGPT ou Claude récupère ton profil dès que ta question le demande.

Avantage : le profil vient d'un test de personnalité basé sur le Big Five, et non de ta propre description. Il décrit tes préférences sur cinq dimensions : ton rapport aux idées nouvelles, ta façon de planifier, ce qui te donne de l'énergie sociale, ton degré de franchise et ta manière de gérer la tension. Ton assistant IA s'en sert pour chaque conseil, d'un projet de vacances à une conversation délicate. Il adapte aussi le ton et la forme de ses réponses : courtes ou détaillées, la conclusion d'abord ou les idées d'abord, directes ou prudentes. Si tu refais le test plus tard, ton assistant IA lit automatiquement ton nouveau profil.

Inconvénient : tu dois d'abord faire le test, environ dix minutes. Et ton profil est transmis au fournisseur d'IA au moment où ton assistant le récupère. Sa politique de confidentialité s'applique alors, comme pour tout ce que tu tapes toi-même.

Laquelle choisir ?

Utilise-les ensemble. Elles se complètent :

Mets donc l'aspect pratique dans tes instructions : ta langue, ton travail, la forme des réponses. Laisse la mémoire garder la trace des faits. Et connecte ton profil de personnalité pour la partie que tu as du mal à formuler toi-même : qui tu es. Envie de voir ce que ça change ? Dans six exemples de conseils IA qui te correspondent, tu verras la différence.

Questions fréquentes

Comment faire savoir à ChatGPT qui je suis ?

Tu peux te décrire dans les paramètres, laisser la mémoire se construire ou connecter ton profil de personnalité via MCP. Les instructions et la mémoire enregistrent ce que tu racontes toi-même. Un profil connecté vient d'un test de personnalité et décrit ta façon de travailler, de décider et de communiquer.

Est-ce que ça marche aussi avec Claude ?

Oui. Claude dispose lui aussi de paramètres pour tes préférences et d'une fonction de mémoire. Tu connectes un profil de personnalité dans Claude de la même façon que dans ChatGPT, comme connecteur personnalisé avec l'URL du serveur de Personal User Guide.