ChatGPT personalisieren: eigene Anweisungen, Gedächtnis oder dein Persönlichkeitsprofil?

Wer ChatGPT oft nutzt, merkt es schnell: Die Antworten sind gut, aber allgemein. Das Modell kennt dich nicht. Deshalb tippen viele Menschen immer wieder dieselbe Erklärung über sich selbst ein. "Ich plane gern." "Ich mag keine langen Texte." "Gib mir zuerst die Antwort, dann die Erklärung."

Es gibt drei Wege, ChatGPT zu personalisieren: selbst Anweisungen schreiben, das Gedächtnis aufbauen lassen oder dein Persönlichkeitsprofil verknüpfen. Sie ergänzen sich gut, aber jeder leistet etwas anderes. Hier stellen wir sie nebeneinander. Das meiste davon gilt auch für Claude und andere KI-Assistenten.

1. Eigene Anweisungen schreiben

In den Einstellungen von ChatGPT kannst du festlegen, was es über dich wissen soll und wie es antworten soll. Das gilt dann für jedes neue Gespräch.

Vorteil: Du bestimmst genau, was drinsteht. Für praktische Vorlieben funktioniert das hervorragend: dein Beruf, deine Sprache, wie lang Antworten sein dürfen, ob du Aufzählungspunkte möchtest.

Nachteil: Du musst dich selbst gut beschreiben können. Genau das ist schwierig. Die meisten Menschen schreiben auf, wie sie gern gesehen werden, nicht, wie sie tatsächlich entscheiden oder unter Druck reagieren. Und ein paar Sätze erfassen selten deine ganze Persönlichkeit.

Tipp: Mit der Verknüpfung aus Weg 3 musst du diesen Text nicht selbst schreiben. Bitte deinen KI-Assistenten um Anweisungen auf Basis deines Persönlichkeitsprofils und füge das Ergebnis in deine Einstellungen ein. Dann weiß ChatGPT in jedem Gespräch, wie es dir antworten soll.

2. Das Gedächtnis aufbauen lassen

ChatGPT kann sich aus deinen Gesprächen merken, was es über dich erfährt. Je mehr du schreibst, desto mehr weiß es.

Vorteil: Das passiert von allein und wird reichhaltiger, je länger du es nutzt.

Nachteil: Das Gedächtnis kennt nur, was zufällig in deinen Gesprächen vorkam. Es ist eine Sammlung loser Fakten, kein zusammenhängendes Bild. Und es ist schwer zu überblicken, was genau gespeichert wurde. Dafür kannst du das Gedächtnis einsehen und löschen.

3. Dein Persönlichkeitsprofil verknüpfen

Der dritte Weg: Du verknüpfst dein Persönlichkeitsprofil als Quelle über MCP, einen offenen Standard für Verbindungen mit KI-Assistenten. Mit der KI-Verbindung von Personal User Guide ruft ChatGPT oder Claude dein Profil ab, sobald deine Frage es erfordert.

Vorteil: Das Profil stammt aus einem Persönlichkeitstest auf Basis der Big Five, nicht aus deiner eigenen Beschreibung. Es beschreibt deine Vorlieben auf fünf Dimensionen: wie du mit neuen Ideen umgehst, wie du planst, was dir soziale Energie gibt, wie direkt du bist und wie du mit Anspannung umgehst. Dein KI-Assistent nutzt das bei jedem Rat, vom Urlaub bis zum schwierigen Gespräch. Er passt auch Ton und Form seiner Antworten an: kurz oder ausführlich, erst das Fazit oder erst die Ideen, direkt oder vorsichtig. Machst du den Test später noch einmal, liest dein KI-Assistent automatisch das neue Profil.

Nachteil: Du musst zuerst den Test machen, das dauert etwa zehn Minuten. Und dein Profil geht an den KI-Anbieter, sobald dein Assistent es abruft. Dafür gilt dessen Datenschutzerklärung, genau wie für alles, was du selbst eintippst.

Welchen Weg wählst du?

Nutze sie zusammen. Sie ergänzen sich:

Schreib also das Praktische in deine Anweisungen: deine Sprache, deine Arbeit, die Form der Antworten. Lass das Gedächtnis die Fakten festhalten. Und verknüpfe dein Persönlichkeitsprofil für den Teil, den du selbst nur schwer in Worte fasst: wer du bist. Neugierig, was das bringt? In sechs Beispielen für KI-Rat, der zu dir passt, siehst du den Unterschied.

Häufige Fragen

Wie sage ich ChatGPT, wer ich bin?

Du kannst dich in den Einstellungen beschreiben, das Gedächtnis aufbauen lassen oder dein Persönlichkeitsprofil über MCP verknüpfen. Anweisungen und Gedächtnis halten fest, was du selbst erzählst. Ein verknüpftes Profil stammt aus einem Persönlichkeitstest und beschreibt, wie du arbeitest, entscheidest und kommunizierst.

Funktioniert das auch mit Claude?

Ja. Auch Claude hat Einstellungen für eigene Vorlieben und eine Gedächtnisfunktion. Ein Persönlichkeitsprofil verknüpfst du in Claude genauso wie in ChatGPT, als benutzerdefinierten Connector mit der Server-URL von Personal User Guide.